A partir do estudo realizado junto de seis treinadores de futebol com experiência de primeira Liga, os autores, todos professores universitários na área do desporto e com especialização em futebol, tiraram conclusões e procuraram estabelecer princípios de trabalho relativamente à preparação de uma época, ao modelo de jogo e aos ciclos e tipologia de treino, às competências do treinador ou aos aspetos hoje em dia tão relevados como a liderança, a promoção da coesão e motivação do grupo, as preleções, a comunicação e os mind games , etc. Um verdadeiro manual prático de como dirigir uma equipa de futebol nas suas mais variadas valências.