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Um livro que contém toda a informação fundamental e necessária para ajudar a entender melhor o papel da nutrição na saúde e no desempenho desportivo. Elaborado com o maior rigor e baseado em estudos científicos comprovados, contém também informação de carácter essencialmente prática para o leitor poder otimizar a saúde e a performance física. Partindo do geral – os princípios de uma alimentação saudável –, especifica a questão desportiva – princípios base da alimentação desportiva – e entra no caso particular do futebol, não esquecendo as suas “populações” especiais, nomeadamente os jovens e as mulheres.
Idioma
Português - PortugalData de Lançamento
Julho de 2017Edição
1º edição - Julho 2017ISBN
978-989-655-325-8EAN
9789896553258Dimensões
165 X 235 mmNº Páginas
248Encadernação
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