Pedro Bouças, enquanto treinador da equipa feminina do Clube Futebol Benfica, construiu e moldou-a à imagem dos seus ideais. Nas duas épocas em que esteve à frente da equipa, ganhou dois campeonatos nacionais, duas taças de Portugal e uma supertaça, a única que teve oportunidade de disputar. É um treinador da nova geração, com elevada preparação académica, que atingiu já o sucesso ao mais alto nível. 

Neste livro, o técnico abre o jogo e explica as suas ideias e princípios básicos relativamente às formas de construir uma equipa vitoriosa: da conceção à concretização, incluindo os exercícios de treino sempre tão importantes para quem procura os exemplos práticos.